МЕДИЦИНСКИЙ ПСИХОЛОГ - ПСИХОТЕРАПЕВТ
ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Друзья, я заметила, что в моей практике еще не было НИ ОДНОГО СЛУЧАЯ, чтобы психологические трудности, с которыми ко мне обращаются клиенты, не касались бы хоть в какой-то мере в своей причинно-следственной связи — детско-родительских отношений.
Причем, не имеет значения, с чем именно обращаются за помощью, будь то: трудности в адаптации или в общении, проблемы в семейных отношениях или неспособность к самовыражению, психосоматические расстройства или что-либо другое — все это всегда в своих истоках будет иметь, в том числе, и нарушение психологического взаимодействия внутри родительской семьи, в которой вырос данный человек.
Выражение «в том числе» я добавила, чтобы уточнить, что КРОМЕ нарушения психологического контакта внутри родительской семьи, необходимо также учитывать и тип темперамента человека, и его характер, тип нервной системы, социальную среду, в которой он рос, его окружение и другие факторы.
ОДНАКО, если именно в родительской семье ребенок недополучил важные составляющие, влияющие на формировании его здоровой психики, то во взрослой жизни он неизбежно будет сталкиваться с эхом своего детского негативного опыта.
Когда наблюдаешь это изо дня в день, понимаешь, что картина во всем своем масштабе — печальна. Особенно, когда видишь реальные последствия такого опыта. Приведу лишь пару примеров:
– Замкнутый, скупой на эмоции отец, ни разу не обнявший свою дочь, унижающий и оскорбляющий ее вследствие собственного невротизма, к сожалению, воспитает дочь, которая будет иметь – низкую самооценку, неуверенность, боязнь отвержения, стремление всем угодить и понравиться, и другой спектр проблем.
– Тревожная, обеспокоенная мать, которая волнуется по поводу и без, вырастит сына, с таким же, как у нее, невротичным реагированием на жизненные события, — тревожного, неуверенного, страдающего ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством) или другой формой невроза.
А знаете ли вы, сколько бы проблем, трудностей, и даже заболеваний можно было бы избежать — будь родители, к примеру, МЕНЕЕ дистанцированы и холодны, будь они БОЛЕЕ эмоционально уравновешенными и внимательными.
И здесь также важно внести уточнение:
СМЫСЛ моей статьи НЕ В ТОМ, чтобы обвинить родителей.. Ни в коем случае! Зачастую они даже не осознают до конца последствия своих поступков, ведь, переняв данную модель воспитания у собственных родителей, они становятся заложниками того же самого невротизма, которому, в свою очередь, были подвержены их родители.
Вот такой замкнутый круг...
Но, к счастью, его можно разорвать. И сделать это сможете только вы сами. И тогда – в вашей семье, где родителем будете (или уже являетесь) вы сами, вы сможете избрать и воплотить ту модель воспитания, которая будет соответствовать психологической норме: без невротических и других нездоровых проявлений.
КАКИМ ОБРАЗОМ это можно будет осуществить?
— Информирование.
Я уже не раз говорила, что оно само по себе, в какой-то мере – терапевтично. Вы прочли мою статью, и в дальнейшем можете глубже проникнув в даный вопрос, обогатить себя знаниями на эту тему.
— Осознанность.
Для того, чтобы не повторять те же ошибки в воспитании, которые невольно допустили ваши родители по отношению к вам, важно осознать, что вы выбираете для себя иной путь. Этот путь, каким бы длительным не был, — приведет вас к гармоничным отношениям с вашими близкими.
— Работа над собой (самостоятельная или с психологом).
Если речь идет о самостоятельной работе, то вам понадобится для этого:
- время и энергия на поиск литературы, аудио и видеоматериалов (например, лекции психологов) на нужную тематику;
- проявление силы воли;
- готовность к тому, что желаемые перемены в вашем сознании будут происходить не так быстро, как вам хотелось бы;
- и др..
Если же вы предпочтете работать со специалистом, то вероятнее всего, вы быстрее достигните понимания, в каком именно направлении вам нужно двигаться в плане работы над собой.
В заключение добавлю: интересуйтесь своими детьми, уделяйте им столько внимания, сколько им необходимо. Целуйте, обнимайте, ласкайте их! Восхищайтесь ими, поощряйте, принимайте, цените и любите их безусловной любовью.
Вспоминайте почаще себя: как сильно вы сами в детстве нуждались в родительской поддержке и любви.
Все то тепло, забота и внимание, которое вы отдадите своим детям, – вернется к вам в скором времени в виде доброты, понимания, и ЛЮБВИ со стороны ваших повзрослевших детей.
Всегда рада видеть вас на своих консультациях.
Милованова Н.А.
Дипломированный ПСИХОЛОГ