МЕДИЦИНСКИЙ ПСИХОЛОГ - ПСИХОТЕРАПЕВТ
ЖИВЕТЕ ВЫ ИЛИ СУЩЕСТВУЕТЕ?
ЖИВЕТЕ вы или существуете? Используете ли свой потенциал по полной? Получаете ли наслаждение от каждого прожитого дня? Знаете ли всё о своих скрытых ресурсах?
Признайтесь, сколько раз вы откладывали реализацию своих планов на потом? Сколько раз вы отказывали себе в исполнении своих сокровенных желаний? Сколько раз обещали себе заниматься только тем, что приносит удовольствие?
КТО или ЧТО мешал вам все это время жить так, как вы позволяете себе только в ваших представлениях и мечтах?
Если вышесказанное находит в вас отклик, и вы готовы произвести глубинную проработку всего того, что по каким-то (одним вам ведомым или неведомым) причинам вынуждало жить вас вполсилы, то знайте, что призывы такого рода, как:
«пойти, и наконец, и купить себе все, в чем так долго отказывали»,
«сходить на массаж, чтобы расслабиться, или на спорт — чтобы взбодриться»,
«побаловать себя вкусным»,
и тому подобные рекомендации — направлены на изменения: «от ВНЕШНЕГО — к ВНУТРЕННЕМУ», и работают, в основном, как "скорая помощь".
Поэтому, если вы настроены на ДОЛГОСРОЧНОЕ закрепление результатов ваших позитивных изменений, то вот вам примерный план того, что вас ждет на моих сеансах, где мы будем постепенно продвигаясь от ВНУТРЕННИХ перемен к ВНЕШНИМ:
- выявлять ваши токсичные убеждения и установки;
- отслеживать стереотипное мышление;
- отделять собственные жизненные сценария от родительских;
- искать вторичные выгоды;
- определять защитные механизмы и сопротивление;
- освобождаться от влияния психотравм и негативного опыта;
- избавляться от невротизма;
- менять неадаптивное поведение на адаптивное;
- выздоравливать от психосоматических, невротических и других расстройств;
И САМОЕ ГЛАВНОЕ! Мы будем (также совместно) формировать вашу желаемую индивидуальную ЖИЗНЕННУЮ ПРОГРАММУ, одновременно повышая качество в таких важных областях, как:
- здоровье и долголетие;
- карьера и финансовое благополучие;
- удовольствие, любовь, секс;
- отношения с собой и окружающими;
- творчество, самореализация и самовыражение;
- и многое другое.
ЖИЗНЬ — ОДНА, и вы здесь — потому что когда-то выиграли в невероятной гонке: именно вы получили этот бесценный шанс открыть глаза на этой чудесной планете и сделать вдох. Так вдохните свою жизнь полной грудью! Вы имеете на это право.
Методы и направления, которые я применяю в работе: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психоаналитическая терапия, гештальт, телесно-ориентированная терапия (ТОТ), арт-терапия (драматерапия, МАК и др.), позитивная психотерапия, сексология, гипнотерапия.
Милованова Наталья — клинический (медицинский) психолог, психотерапевт, гипнотерапевт.